Frühstückskrafttrunk

Der Frühstückskrafttrunk ist die morgendliche Starthilfe für ausgelaugte kaufaule Männer.

Grundsätzlich

Da ein Mann in der Regel nicht in der Lage ist, normale Speisen zuzubereiten, war er über die Erfindung des Mixers hoch erfreut. Hier kann er alles, was ihm sein Ernährungsberater zu essen aufgetragen hat, reinwerfen und muss das Ergebnis dann nur noch in sich hineinschütten, ein Vorgang, den er von der Party am Abend vorher noch bestens beherrscht.

Verschiedene Rezepte

Der allmorgen Kraftrunk

Dient zur Grundernährung des Mannes. Man nehme:

• 1 Tasse Milch
• 2 gehäufte Löffel Kaffeepulver
• 1 Ei roh mit Schale
• 1 Scheibe Brot
• Marmelade
• Butter oder Margarine
• Ein Paar Kirschen oder anderes Obst der Saison

Das ganze braucht weder geschält noch sonst wie vorher aufbereitet werden. Man muss die Maschine nur anstellen und warten, bis auch kein gröberes Stück mehr übrig ist. Das Ergebnis muss allerdings aus dem Mixer gelöffelt werden, weil es doch zu zäh ist, um von alleine heraus zu kommen.

Katerfrühstück

Das braucht ein Mann, der einen Filmriss erlebt hat und dessen Kater garantiert von einem anderen Stern ist (hat plötzlich unheimliche Ähnlichkeiten mit der Grinsekatze aus Doctor Snuggles)

• eine Flasche Bier vom Vorabend (wichtig, sie muss seit dem Vorabend offen rumstehen)
• 3 Kalziumtabletten
• 2 Vitamintabletten
• etwas Erde aus dem Vorgarten (wegen der Spurenelemente)
• eine Hand voll Kaffeepulver
• eine ganze Dosenmilch
• 2 Bananen (damit das ganze auch drin bleibt)

Der Mann ist nur deshalb in der Lage, das auch zu trinken, weil er in Übung ist. Es kommt ja öfter vor, dass man etwas zu feiern hat und wenn es nur der Feierabend in der Dorfkneipe ist.

Fitnessfanatikercocktail

Kraftmeier und Bodybuilder trinken diesen Cocktail mehrere male täglich. Er soll ihnen Kraft und Fülle geben. Meist jedoch kommt nur Fülle dabei heraus, denn das Tragen des Bierkastens ins Haus stellt sie schon vor eine große Herausforderung und sie müssen dreimal absetzen zwischendurch.

• 1 dutzend Eier
• 1 Liter Dosenmilch (mit Packung, wegen des Eisens)
• 1/2 Liter Pflanzenöl damit die Muskeln auch schön glänzen)
• Früchtepulver
• Bodybilderkraftfutter (mehr ist immer besser)
• 1 Kilo rohes Fleisch (haben die alten Griechen auch schon so gemacht)

Das ganze ist meist in so schleimiger Konsistenz, dass es in großen Schlucken genommen werden muss. Das führt dazu, dass sie gar nicht bemerken, wieviel sie von dem Zeug schon drin haben. Deshalb machen sie meist noch so eine Portion, bevor sie ins Kraftstudio rennen.