Berging

"Berging" geläufiger auch, "The Bergen" [de börgen] ist ein neuer Trend unter Jugendlichen, internationalen Studenten sowie jung gebliebenen Senioren und stößt auf stetig steigende Resonanz auf der ganzen Welt. Es handelt sich um eine äußerst ungewöhnliche Schlafposition, die von Studenten nach einer bitterkalten, sehr langen und intensiven Clubbing-Nacht 2013 in der norwegischen Stadt Bergen erfunden wurde. Seither erfreut sie sich immer größerer Beliebtheit bei zahlreichen Usern sozialer Netzwerke, welche "The Bergen" an ungewöhnlichen Orten nachstellen und Fotos ihrer Performance online veröffentlichen.

Ausübung

"The Bergen" bezeichnet eine sehr ungewohnte und von manchen auch als ungemütlich empfundene Schlafform. Sie sollte daher nur von absoluten Profis oder von Personen mit einem Alkoholpegel ab 1,5 Promille angewendet werden. Auch Menschen mit Problemen im Nacken- oder Lendenbereich ist von der Wahl dieser Schlafposition dringend abzuraten, da sie zu Krämpfen oder anderen Verletzungen führen kann.

Grundposition

Grundsätzlich kann "The Bergen" durch die vier Grundmerkmale gekennzeichnet werden:

1. Die schlafende Person hockt auf allen Vieren auf dem Boden.
2. Die Ellenbogen sind leicht nach außen gestreckt, die Hände sind zu Fäusten geballt und berühren sich gegenseitig in der Mitte.
3. Der Kopf wird mit der Stirn auf beiden Händen abgelegt.
4. Das Gesäß wird leicht in die Luft gestreckt, sodass sich zwischen der Körperlängsachse und dem Boden idealerweise ein Winkel von ca. 25° ergibt.

Verbreitung

Seit der Entdeckung von "The Bergen" verbreitet sich die Schlafposition immer mehr. Nachdem sich die Verbreitung zunächst nur auf Skandinavien und das von Vodka geplagte Russland beschränkte, ist "The Bergen" mittlerweile schon ein weltweites Phänomen. Dabei wird die Position immer seltener zum Schlafen sondern vielmehr zum Posieren für Fotos an öffentlichen Orten verwendet. Mittlerweile ist der virale Trend zu einem Massenphänomen geworden. Fachleute diskutieren bereits darüber, ob "The Bergen" einen ähnlichen Hype wie das "Planking" vor einigen Jahren auslösen könnte.

Orte

Generell kann "The Bergen" immer und überall ausgeführt werden. Es empfiehlt sich jedoch, die Pose an gut besuchten oder ungewöhnlichen Orten nachzustellen und somit der Welt ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Hier einige Vorschläge für besonders gute "Bergens":

• Nackt irgendwo in der Sibirischen Tundra.
• Auf dem Rücken eines Salzwasserkrokodils.
• Während eines Champions League-Spiels auf dem Elfmeterpunkt.
• Am Rande eines ausbrechenden Vulkans.

Zitate

• "Planking is so last century, 'The Bergen' is the new shit." - Justin Biber
• "A Bergen a day keeps the doctor away." - Dr. Döner