Bodybuilding

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Ein typisches Eisenschwein, Bob!

Bodybuilding, auch chronische Eisendelokalisation oder Platzsucht genannt, ist eine Verhaltensstörung und die Gegenform zur Platzangst.

Definition

Das sog. "Eisenfressen" kann zu Ansatz von Grünspan führen. Insofern bitte nicht übertreiben mit dem Stählen!

Bodybuilding tritt vorwiegend bei Männern, Türstehern , Deutschen, Österreichern und Pfälzern auf, vereinzelt jedoch auch bei Frauen, die im Kindesalter versehentlich mit Jungenspielzeug oder Metallspan verunreinigt wurden. Im Gegensatz zur Platzangst, bei der der Kranke Angst hat, unkontrolliert zu platzen, versuchen Bodybuildingkranke, sich selbst durch massive Einlagerung von sog. anabole Steroiden, oder auch Anabolika kontrolliert zum Platzen zu bringen. Angeregt durch die Drüse verwandelt der Organismus des Kranken bei diesem Prozess als Nebeneffekt Eisen in Wärmeenergie. Wenn ein erwachsener Mensch pro Tag und kg Körpergewicht mehr als 2,7kg (Frauen: 2,5kg) Eisen öfter als 4 Mal über eine Strecke von mindestens 50cm vertikal nach oben bewegt, und dabei mehr als 8 KJoule an Wärmeenergie produziert, spricht man von Bodybuilding im fortgeschrittenen Stadium und professionelle Hilfe ist vonnöten.

Treffen mehrere Bodybuildingkranke aufeinander, kann es zu Wettkrämpfen kommen, dem gemeinschaftlichen Versuch, durch krampfartiges Anspannen der Muskulatur das sofortige Platzen des eigenen Körpers herbeizuführen, was jedoch trotz sichtlicher Anstrengung bisher noch keinem der Teilnehmer gelungen ist.

Balzverhalten

Der fortgeschritten Erkrankte versucht stets, mindestens mit einem XS-Muscleshirt seine Erscheinung zu stärken und bei auserkorenen Weibchen einen guten Eindruck zu schinden. Extra viel Brust und Bizeps und ein Sixpack erscheint ihm besonders erstrebenswert. Der augenscheinlich "männlich-muskulöse" Eindruck wird durch häufige Solariumbesuche in der Balzzeit, die nahezu ganzjährig vorherrscht, noch verstärkt, wobei der Gesichtsbräuner immer auf höchster Stufe läuft.

Gerne wird auch zu anabol-androgenen Steroiden gegriffen, um sich das Geld für Proteinpulver zu sparen. Mit den 45er Oberarmen und geschwellter Brust werden Rivalen auf der Balz effektiv eingeschüchtert. Hat der Bodybuilder eine Schlampe gefunden, die seine Bemühungen mit dauerhaften sexuellen Dienstleistungen zu würdigen versucht (was selten erfolgreich ist, da der Erkrankte an chronischem Eierschrumpfen leidet), ist nicht selten eine plötzliche Remmission festzustellen, im Rahmen derer er das Training völlig aufgibt. In aufarbeitenden psychologischen Sitzungen wird von fast Geheilten allenfalls noch damit geprahlt, ein ehemaliger Profi-Bodybuilder zu sein.

Therapie

Eine dreiwöchige Radikaltherapie unter Entzug sämtlicher Trainingsmittel ist unvermeidbar, will man bleibende Schäden (weiteres Muskelwachstum) vermeiden. Danach empfiehlt die Sportmedizin eine dreimonatige Rekonvaleszenz mit spezieller Schonkost für Bodybuilding-Patienten, bestehend aus 5x täglich einen Satz Schweinebraten mit Knödeln, dazu Bier. Zwei Mal wöchentlich gibt es einen Satz Weißwürste mit Laugenbrezeln, dazu Bier. Als ergänzende Maßnahme sollten über den Tag verteilt mindestens 3 Liter Flüssigkeit in Form von Bier zu sich genommen werden. Das alles geschieht unter der persönlichen Betreuung eines auf Bodybuilding-Entzug spezialisierten Fitnesstrainers ("komm, noch einen Knödel, Du Schwächling!! Du schaffst das!! Hau rein Du Sau, oder willst Du ewig Muckis haben? Hopp, den Liter schaffste auf Ex!! Deine Freundin säuft Dich ja dreimal untern Tisch, Du Mädchen!!").

Danach kann behutsam geprüft werden, ob der Patient bereits wieder in ein selbständiges Leben entlassen werden kann, oder ob die Gefahr eines Rückfalls besteht. Rückfallgefährdete Bodybuildingkranke erkennt man am glasigen Blick beim Anblick von waagerechten Stangen aller Art, am unkontrollierten Anheben von parkenden Autos, sowie dem unbewussten Imitieren von Trainingsbewegungen im Alltag, beispielsweise beim Hochheben von Aktenkoffern bei männlichen und Handtaschen bei weiblichen Patienten. Spricht man den Kranken dann auf solche Vorfälle an, ist er meist nicht in der Lage, sein Verhalten als irrational wahrzunehmen, fährt mit der Übung fort und murmelt etwas von "heute acht Wiederholungen schaffen". Die meisten Ex-Bodybuilder leben oder lebten in Bayern, wegen der optimalen Trainingsbedingungen in einem bekannten Sportstudio, dem Oktoberfest.

Natural Bodybuilding

Als „Natural Bodybuildung“ wird das Phänomen bezeichnet einen muskulösen Körper ohne eine Ernährungsumstellung zu erreichen. Nahrungsergänzungsmittel sind ebenso tabu, wie Schmerzmittel (die das Trainieren erleichtern) oder gar Drogen. Stattdessen wird auf Implantate gesetzt, beispielsweise Waden- Bizeps oder Poimplantate aus Hartsilikon. Statt „Natural Bodybuildung“ ist auch der Begriff „Sofortkauf-Bodybuilding“ in der Szene üblich, wegen des schnellen Ergebnisses. Die OPs werden als Trainingskur bezeichnet, die Heilungsphase als „Off season“. Während in der Modelbranche eine strikte Pflicht zum „Natural Bodybuildung“ besteht, müssen Profi-Bodybuilder ihre Implantate unter ihren Chemie-Muskeln verbergen.

Übungen

Die folgenden Übungen werden für die Bodybuilding-Rekonvaleszenz empfohlen:

  • Bratendrücken (sowohl incline als auch mit dem Langbraten)
  • Kabelzüge seitlich am Zapfhahn
  • Schrägbank-Kurzbratendrücken
  • Knödelpressen "military style"
  • Ausfallschritte mit Dampfnudeln
  • Pilsheben einarmig
  • Bierdosenweitwurf
  • Rumpsteak Curls
  • Weinpresse
  • Breadlifts


Hinweis: Manche Rekonvaleszenten versuchen bei diesen Übungen, durch Negativwiederholungen auf dem Klo den Trainingseffekt zu mindern. Der Trainer hat hierauf besonders zu achten.

Siehe Auch


Linktipps: Faditiva und 3DPresso